Mit Pilates zu Deinem Wunschkörper. Erlange Schmerzfreiheit, mehr Kraft und Stabilität und mehr Freude im Alltag und bei Deiner Lieblingssportart. Probier es mit dem Video gleich aus!

Über eine bewusste Atmung kannst Du Dich sofort selbstregulieren. Atmen bringt Dich ins Hier und Jetzt, reduziert Stress, vermindert Schmerzen und Ängste. Probier es gleich einmal aus.

Die Dehnung der Meridiane fördert den Fluss der Lebensenergie. Mit diesem Video kannst Du gleich einfach mitmachen und die Harmonisierung von Körper und Geist spüren.

Wer sind die Begründer der Gestalttherapie? Was ist Gestalttherapie? Du bekommst anhand von praktischen Beiträgen einen direkten Einblick in die Welt der Gestalttherapie. Hör einfach mal rein.

Wie Du Wünsche und Bedürfnisse erkennst und kommunizieren lernst. Selbsterkenntnis als Weg zur wahren Freiheit und ganzheitlichen Gesundung.

Ängste loslassen - Vertrauen gewinnen. Erfahren und erleben Sie was hinter Ihren Symptomen stecken könnte und wie ganzheitliche Behandlung zu langfristiger Heilung führen kann.

Erfahren Sie wie Sie mit Pilates Ihre Beckenbodenmuskulatur sanft stärken können und Beschwerden im Urogenitalbereich lindern und lösen können. Für Frauen und Männer jeden Alters und Konstitution.

Inspirationen für die Zeit zwischen den Jahren. Zeit für Innenschau und Gestaltung von Wünschen und Ideen für das neue Jahr 2019!

Wie Du mit Gelassenheit durch die Feiertage kommst. Praktische Tipps und Tricks für eine entspannte Weihnacht. Und erfahre mehr über die Psychodynamik von Weihnachten!

Was haben unsere Füße mit Vertrauen zu tun? Wie kann ich durch eine Fußmassage mein Vertrauen stärken? Dies und mehr erfährst du hier!

Ein Video mit einer Übung aus der Bioenergetik. Für eine bessere (Körper-) Wahrnehmung, mehr Freiheit und Lebendigkeit. Ein offenes Herz hat weniger Angst, versorgt besser mit Sauerstoff und gibt mehr Lebendigkeit.