Die „Inneren und Äußeren Eltern“ – ein heilsamer Umgang

Schwangere beim Pilates am Strand (© chupacabra – stock.adobe.com)

Die „Inneren und Äußeren Eltern“ – ein heilsamer Umgang

Die wichtigste Botschaft zuerst: Sie dürfen alles und müssen gar nichts!

Was uns allen gemein ist: Wir alle haben Eltern!

Ganz gleich, ob diese noch leben, wir sie kennen oder ob wir aktiven Kontakt haben oder nicht. Wir haben Eltern, Mutter und Vater!

Manch einer hat selbst Kinder, andere sind gerade auf dem Weg selbst Eltern zu werden. Und wieder andere arbeiten mit kleinen oder großen Menschen.

Ein guter Kontakt zu sich selbst und somit zu anderen ist daher essentiell.

„Je besser wir uns selber kennen, desto besser wird unser Leben.“ – Irvin D. Yalom

Je mehr Bewusst-SEIN in jedem Einzelnen von uns entsteht, desto freudvoller und lebendiger wird der Kontakt zu uns selbst und somit auch zu allen anderen.

Ein heilsamer Umgang mit den „Inneren und Äußeren“ Eltern ist daher für ALLE ein Gewinn!

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine ganz persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse. Somit kann es auch immer nur individuelle Lösungen für den Umgang und die Art des Kontakts mit den (äußeren) Eltern geben. Außerdem kann sich die Art des Kontakts im Laufe der Zeit verändern. Sie dürfen also täglich für sich neu entscheiden.

In meiner Arbeit als Körper-Gestalt-Therapeutin tauchen bei den Klienten häufig Erinnerungen aus der frühen Kindheit auf. Alles Erlebte speichert sich in unseren Zellen ab. Sowohl die eigenen direkten Erfahrungen (intra- und inter-personal), als auch die Geschichte unserer Familie und Ahnen (systemisch-trans-personal). Alte Verletzungen, nicht gelebte Gefühle, Vorwürfe und unterschiedliche Formen von Schuldgefühlen sind oft Gründe dafür, dass es im heutigen Erwachsenenleben zu Symptomen in Körper und Psyche kommt.

Der Weg zur Heilung entsteht durch die Erlaubnis alles fühlen zu dürfen, was da ist. Im Inneren aufzuräumen und die Dinge an ihren richtigen Platz (zurück) zu bringen. Wieder ganz in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Verhaltensmuster, die als Kind einmal notwendig waren (die eine Not abgewendet haben) zu erkennen, wertzuschätzen und neue Wege zu ergänzen.

Die Aussöhnung mit dem „Inneren Kind“ und somit mit den „Inneren Eltern“ ist dabei ein wesentlicher und sehr hilfreicher und heilsamer Prozess.

Wichtig ist es zu erkennen, dass die „Inneren Eltern“ nichts mehr mit den Menschen zu tun haben, die im Außen die Eltern sind. Die „Inneren Eltern“ sind sozusagen ein Abbild, ein Hologramm, das wir aus den Erfahrungen und Erlebnissen unserer Kindheit in uns tragen. Wir gehen also täglich innerlich so mit uns (und auch anderen Menschen) um, wie wir es früher einmal erlebt und wahrgenommen haben. Geraten dadurch meist in immer wiederkehrende Situationen, sei es im privaten oder auch beruflichen Umfeld.

Die Lösung aller Konflikte und Probleme im Außen, startet also im eigenen Innern.

„Verändere dich selbst und du veränderst die Welt.“

Wenn das geschieht entsteht Raum für Klarheit und Heilung. Frei von Moral kann so jeder individuell schauen welche Form von Kontakt mit den „Äußeren Eltern“ gut und heilsam ist.

Verstrickungen auf der Intra- und Interpersonellen Ebene, wie auch auf der systemisch/trans-personellen Ebene, können durch IMpuls®-Körper-Gestalt-Therapie/Coaching und systemische Prozessbegleitung (systemische Aufstellungen) unterstützend gelöst werden.

Umgang mit den „Inneren und Äußeren Eltern“ – zwei Artikel

Welche Rolle die „Inneren Eltern“ in unserem Leben spielen beschreibt Andreas Gauger in seinem Artikel auf mymonk, den ich Ihnen hier heute gerne vorstellen möchte.

Wie Deine „inneren Eltern“ Dich gefangen halten – und wie Du Dich endlich befreien kannst“ –  © Artikel von Andreas Gauger auf mymonk.de

“Ich war ein ungewolltes Kind”, “Meine Mutter war nie da für mich”, “Mein Leben wäre anders verlaufen, wenn mein Vater kein Säufer gewesen wäre”. Unabhängig davon, wie gut es unsere Eltern vielleicht mit uns meinten, hinterlassen sie Spuren in unserer Seele. In vielen Fällen leider nicht nur gute.

Endlich frei sein von den Verletzungen unserer Kindheit, das marode Selbstwertgefühl renovieren, die nagenden Selbstzweifel abstellen, Frieden schließen mit dem was mal war, nach den eigenen Maßstäben leben, als freier Mensch neu durchstarten – das wünschen sich viele.

Es zu erreichen ist möglich. Doch dafür müssen wir zunächst einmal Ordnung in unserem Inneren schaffen. Müssen uns mit der Vergangenheit und den Spuren, die sie in uns hinterlassen hat, aussöhnen. …“ mehr dazu hier im Artikel.

Wie finden Sie einen guten Umgang mit Ihren „äußeren Eltern“? Welche Form von Kontakt ist für Sie der richtige?

Das beschreibt Dami Charf in ihrem Artikel auf traumaheilung.de, den ich Ihnen hier ebenfalls vorstellen möchte.

Wie ​finde ich einen guten Umgang mit meinen Eltern? – © Dami Charf von traumaheilung.de

„Wie gehe ich mit meinen Eltern um?
​Darf ich den Kontakt abbrechen?
​Wie kann ich den Kontakt so gestalten, dass es mir hinterher noch gut geht?

Möchtest du die Frage nach dem Umgang mit deinen Eltern, nach ob Kontakt und wieviel Kontakt für dich beantworten, so ist es meiner Meinung nach wichtig, dich zu fragen, welche Intention du hast Kontakt mit deinen Eltern zu halten.

Warum möchtest du Kontakt haben?“ …mehr dazu hier im Artikel.

Starten Sie noch heute in ein selbstbestimmtes Leben!

  • Sie wünschen sich lebendige, erfüllende Beziehungen im Berufs- und Privatleben?
  • Schmerzlinderung und ganzheitliche Gesundheit sind Ihnen wichtig?
  • Stress und Ängste sollen nun endlich der Vergangenheit angehören?

JETZT haben Sie die Chance die Weichen für Ihr Leben neu zu stellen!

Aussöhnung mit der „Inneren Familie“ für mehr Freude, Lebendigkeit und Erfolg!

Anders gesagt: Mögliche Gründe für eine Aussöhnung mit der „Inneren Familie“ sind:

  • anhaltende/wiederkehrende körperliche Beschwerden wie Schmerzen, organische Erkrankungen, häufige/schwere Unfälle/Operationen
  • psychische Probleme wie Stress, Ängste, Panikattacken
  • der Wunsch nach erfüllenden, bereichernden Beziehungen im Berufs- und Privatleben
  • der Wunsch endlich erfolgreich das eigene Leben zu gestalten

Bei Fragen zu Ihrer individuellen Situation und zur Terminvereinbarung nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf. Ich freue mich auf die persönliche Begegnung mit Ihnen.

Heilpraktikerin Anna F. Rohrbeck
2018-07-06T19:31:33+00:00

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