Persönlichkeits- und Gesundheitscoaching im Beruf und Privatleben2018-09-27T09:11:29+00:00

Persönlichkeits- und Gesundheitscoaching im Beruf und Privatleben

IMpuls Coaching in der Praxis ANNAROBIC

Gesundheit bedeutet so viel mehr als nur ein Körper, der reibungslos funktioniert. Gesunde Menschen nehmen ihre eigenen Bedürfnisse wahr. Sie erkennen ihre Potenziale und können auf Ressourcen zugreifen, die ihnen helfen, diese Potenziale zu nutzen. Sie pflegen einen wertschätzenden Umgang mit den Menschen in ihrem privaten und beruflichen Umfeld. Und vor allem haben sie eine gesunde Beziehung zu sich selbst.

Beruflicher Stress, Konflikte in der Partnerschaft und andere Herausforderungen des Lebens führen manchmal dazu, dass wir den Bezug zu unserem Selbst verlieren. Unser Körper reagiert mit gesundheitlichen Problemen und einem allgemeinen Unwohlsein. Beim Versuch, die offensichtlichen Symptome zu bekämpfen, vergessen wir, auch unsere Gefühle und intuitiven Impulse mit einzubeziehen.

Einklang von Körper, Geist und Seele

Im Persönlichkeits- und Gesundheitscoachings betrachte ich den Menschen als Ganzes. Nur wenn unser Körper, unsere Seele und unser Geist in Einklang sind, kann eine gesunde Beziehung zu uns selbst entstehen. Sie ist das Fundament und die Voraussetzung für eine gesunde Beziehung zu anderen.

Zu Beginn eines Coachings definieren Sie ein oder mehrere Ziele, die Sie erreichen wollen. Dafür schauen wir uns die verschiedenen Bereiche Ihres Lebens an. Wo sind Sie zufrieden, was möchten Sie verändern, verbessern, reduzieren oder erweitern? Aus dieser Bestandsaufnahme ergeben sich dann Ihre ganz persönlichen Ziele für das Coaching.

Und so könnten Ihre Ziele aussehen:

  • Ich will klarer in der Kommunikation mit meinem Partner werden
  • Ich möchte mich beruflich verändern
  • Ich will mehr für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden tun
  • Ich wünsche mir mehr Spiritualität in meinem Leben
  • Ich suche nach mehr Erfüllung in meinen Freundschaften

Ich begleite Sie achtsam auf Ihrem Weg

Meine Aufgabe als Coach ist es, Sie achtsam auf dem Weg zu Ihrem Ziel zu begleiten. Dabei stelle ich Ihnen alle meine Ressourcen zur Verfügung, die Sie zur Zielerreichung benötigen. Eine wichtige Rolle spielen aber auch Ihre eigenen Emotionen und Instinkte. Ich nenne das gerne Ihren „Treibstoff“. Gemeinsam schauen wir uns im Coaching an, wo Sie mehr „Treibstoff“ benötigen, um Ihrem Ziel näher zu kommen und was Sie auf dem Weg dorthin noch hemmt.

Im Erstgespräch, aber auch in regelmäßigen Bestandsaufnahmen von Sitzung zu Sitzung, können Sie und ich entscheiden, welche Themen anstehen und wie wir diese betrachten wollen.

Manchmal entdecken Sie während des Coachings, dass Sie eigentlich ein anderes Ziel erreichen wollen, als Sie ursprünglich definiert haben. Deswegen planen wir den Weg zur Erreichung Ihrer Zielsetzung in Etappen. Sie können immer mal wieder stehenbleiben, nachspüren, ob Ihre Ziele noch stimmig sind und sich vielleicht sogar ganz neu orientieren wollen.

IMpuls® Coaching verbindet Körper(therapie), Gestalt(therapie) und Coaching

Die meisten herkömmlichen Coachings fokussieren auf einem sehr kognitiven Ansatz. IMpuls® Coaching verbindet Körper(therapie), Gestalt(therapie) und Coaching – das heißt die intra-, inter- und transpersonale Ebene.

Systemische Prozessbegleitung bzw. Systemische Aufstellungsarbeit (Familienstellen) betrachtet, wo wir in unserem Umfeld (z. B. die Ursprungsfamilie oder die aktuelle Familie, Unternehmen, Freundeskreis) stehen und wie wir mit ihm interagieren. Diese Perspektivenerweiterung bzw. der Perspektivenwechsel ermöglicht eine klarere Sicht auf den eigenen Ist-Zustand und unbewusste Verhaltensmuster, überrascht mit neuen Sichtweisen und hilft so bei der Entscheidungsfindung.

IMpuls® Coaching nutzt aber auch die Körper- und Organsprache. In der Arbeit mit dem Klienten vertraut der Therapeut seiner eigenen Resonanz, um zu erkennen, ob der Klient in seinen Aussagen und seinem Verhalten stimmig ist. Das heißt, ich betrachte Ihre Lebenssituation auch aus einer instinktiven und intuitiven Perspektive.

Emotionen und Impulse als Kraftquellen

Im Persönlichkeits- und Gesundheitscoaching dürfen und sollen Sie Kontakt zu Ihren Emotionen aufnehmen. Auch Ihre instinkthaften Impulse sind Kraftquellen, die Sie erkennen und nutzen sollten. Das Coaching hilft Ihnen, Ihre Fähigkeit zu Veränderung zu entdecken, Ihr Mitgefühl sich selbst und anderen gegenüber zu entdecken, Ihre Entscheidungsfreude zu stärken und Ihre Lebenslust und Lebensfreude zu steigern.

Alle aufkommenden Impulse sind kreatives Potenzial und werden von mir mental und auch somatisch gefördert.

IMpuls®-Methode auch als Therapie geeignet

Wenn während des Coachings Themen auftauchen, die einen therapeutischen Rahmen brauchen, begleite ich Sie gerne weiterhin. Denn die IMpuls®-Methode eignet sich sowohl für Coachings als auch Therapien. Sie müssen sich in diesem Fall also nicht wieder auf die Suche nach einer Therapiemöglichkeit machen, sondern können weiterhin in einem vertrauten Rahmen an Ihren Zielen und Anliegen arbeiten.

Persönlichkeits- und Gesundheitscoaching mit ganzheitlichem Ansatz

Meine persönliche Erfahrung und die Arbeit mit meinen Klienten hat mir immer wieder gezeigt, wie stark Körper und Geist, aber auch der persönliche Werdegang interagieren. Daher liegt der Fokus meiner Arbeit auf der ganzheitlichen Betrachtung Ihrer individuellen Situation.

Körper und Psyche hängen eng zusammen

Läuft im Leben etwas schief, merken wir das oft zuerst physisch: Mit Verspannungen und Schlaflosigkeit bis hin zu Tinnitus und Zähneknirschen vermeldet unser Körper, dass wir nicht im Reinen mit uns selbst sind.

Und das ist kein Wunder: Stress und alltägliche Verpflichtungen übertönen unsere innere Stimme. Wir richten die Aufmerksamkeit nach außen, um allen Anforderungen gerecht zu werden. So verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Das verhindert oft auch einen guten Kontakt zu unserem Umfeld. Wir kommen in Konflikt mit uns und anderen Menschen, und diese Spannungen drücken sich in körperlichen und seelischen Symptomen aus.

Die persönliche Geschichte spielt eine wichtige Rolle

Unseren ersten Kontakt zur Welt erleben wir mit unserem Körper: Über Berührung und körperliche Nähe werden wir schon in frühester Kindheit geprägt, und diese Prägung beeinflusst uns für den Rest unseres Lebens. Wie viel Vertrauen haben wir erfahren? Wie haben wir uns selbst und unser Umfeld wahrgenommen? Konnten wir Gefühle ausleben, oder mussten wir sie zurückhalten?

Aus solchen Erfahrungen heraus entwickelt jeder Mensch persönliche Problemlösungsmuster, die ihn lange begleiten. Sie bleiben im Unterbewusstsein aktiv, obwohl sie inzwischen vielleicht sogar hinderlich geworden sind. Das äußert sich körperlich (Verspannungen, Schmerzen, Erkrankungen), psychisch (Stress, Ängste, Schlafstörungen) und auch in beruflichen und privaten Beziehungen (Unzufriedenheit, Wunsch nach Veränderung).

Ich begleite Sie zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden

Ich bin ausgebildete Physiotherapeutin und Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Osteopathie/CranioSacralTherapie, Körper– Gestalttherapie und Coaching. Diese Kombination ermöglicht es mir, meine Klienten ganzheitlich zu begleiten. Je nach persönlicher Situation nutze ich unterschiedliche Methoden und Ressourcen. Für Sie als Klient bedeutet das, dass Sie in unserer gemeinsamen Arbeit für alle Bereiche Klarheit und Linderung erlangen.

Ich möchte Sie auf dem Weg zur intensiveren Wahrnehmung Ihrer inneren Stimme und Ihres Körpers, zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden begleiten. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch!

Heilpraktikerin Anna F. Rohrbeck

Bleiben Sie auf dem Laufenden!

Aktuelle Angebote, Spezial-Preise und Inspirationen gibt es im kostenlosen Newsletter von Praxis ANNAROBIC

, ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung in die Datenverabeitung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen kann.

Diese Website verwendet Cookies und Skripte (z.B. Google Maps, Youtube), um Ihnen Inhalte optimiert darzustellen. Durch Klick auf den Button willigen Sie in die Verarbeitung Ihrer Daten ein. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen