Pilates-Einzeltraining2018-07-13T08:47:59+00:00

Pilates-Einzeltraining in Berlin

„The mind, when housed within a healthful body, possesses a glorious sense of power.“
– Joseph H. Pilates

Pilates ist die ideale Ergänzung zu meinem ganzheitlichen Ansatz: Wir kräftigen Körper und Seele durch sanfte, aber intensive Übungen.

Das Pilates-Einzeltraining ist Behandlung und Training in einem. Ich nutze die Gelegenheit, Sie zu untersuchen: Welche Muskelgruppen müssen gekräftigt und welche gedehnt werden? Welche Gelenke stabilisiert und welche mobilisiert? Anhand dieser Erkenntnisse erstelle ich Ihnen ein individuelles Programm und erkläre Ihnen, welche Übungen Ihr Wohlbefinden und Körpergefühl unterstützen können.

Die erlernten Fähigkeiten können Sie gerne in einem Pilates-Gruppentraining weiter ausbauen. Als Einstieg und individuelle Vorbereitung für einen meiner Pilateskurse erhalten Sie das erste Einzeltraining zum Angebotspreis von 60€ statt 80€.

Wenn Sie sich für ein Pilates-Einzeltraining interessieren, nehmen Sie am besten gleich Kontakt mit mir auf!

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