Start2022-10-19T11:05:06+02:00

Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei.

Anna F. Rohrbeck

Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein!

Hallo, ich bin Anna, Therapeutin und Coach und begleite Frauen auf dem Weg in ihre Freiheit!

Gestalte dir dein Leben – frei von Schmerzen, frei von Ängsten und frei von negativem Stress. Ich unterstütze dich sehr gerne dabei!

Frei nach dem Motto: Entspannung und Selbstbewusstsein für mutige Frauen!

Kennst du das?

  • Nein sagen und klare Grenzen setzen fällt dir schwer?!
  • Du wünschst dir mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen?!
  • „Ich bin nicht gut genug“ ist einer deiner Glaubenssätze?!
  • Körperliche Verspannungen, Schmerzen und andere Symptome zeigen sich v.a. bei Stress?!
  • Du wünschst dir einen leichteren Umgang mit deinen Gefühlen und Emotionen?!
  • Deine hohen Erwartungen an dich selbst (und andere) zeigen sich oft mit Stress?!
  • Sich wiederholende Streits oder Krisen in beruflichen und privaten Beziehungen belasten dich?!
  • Du wünschst dir (wieder) mehr Verbindung zu dir selbst und willst deine Ängste auflösen?!
  • Du spürst, dass dein Körper, deine Psyche und dein Alltag sehr stark interagieren und wünschst dir mehr Balance und Entspannung?!
  • Du wünschst dir voller Selbstbewusstsein und ganz mit deiner Energie und Power verbunden zu sein?!

Du zählst zu den Frauen, die ich als absolute Powerfrau bezeichne.

Job, Familie, Freundeskreis, Alltag all das wuppst du mit links – bist dir deiner Leistung aber oft selbst gar nicht so bewusst.

Du stehst mit beiden Beinen fest im Leben und gleichzeitig gibt es den Wunsch nach Veränderung.

Du weißt, dass da noch viel mehr geht. Du darfst und du kannst alles haben, was du dir wünschst.

Jetzt ist die Zeit, dass du auch für dich etwas tust.

Ganzheitliche Gesundheit ist immer auch Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung!

Gemeinsam gehen wir den (emotionalen) Ursachen deiner Herausforderungen auf den Grund. Schauen was du jetzt genau brauchst, um die Wellen des Lebens geschmeidig zu surfen.

Wir nutzen die Wirkunsgweisen des Nervensystems & erweitern deine Selbstregulationsfähigkeit und Resilienz.

Dein Selbst-Bewusst-Sein steigern wir durch gezielte Innere Kind Arbeit, Schattenarbeit und dem Lösen von systemischen Verstrickungen.

So lernst du dich selbst immer besser kennen, enttarnst deine (alten) Muster und schaffst neue Lösungswege für dein furchtloses, ausdrucksstarkes und freies Leben.

Mit meiner über 20 jährigen Erfahrung in den Bereichen Körper- und Psycho-Therapie und systemischem Coaching bin ich als Sparringspartnerin an deiner Seite.

Meine Klientinnen, Freundinnen & Kolleginnen nennen mich gerne auch mal „Arschengel“ – mit meinem sehr feinen Spürsinn, meiner Resonanzfähigkeit und Instinktsicherheit weiß ich genau wann es einen liebevollen Schubs und wann eine zarte Umarmung braucht.

Alles für dich!

Für Klarheit, Verbundenheit und Nähe in all deinen Beziehungen.

Ich lade dich herzlich ein mit noch mehr Freude und Gelassenheit, angst – und schmerzfrei in dein neues furchtloses Leben zu starten.

Sei es dir wert und lerne mich bei einem kostenfreien Erstgespräch per Telefon kennen!
Bis gleich, Deine Anna

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Therapie / Coaching

In Eins-zu-Eins-Sitzungen begleite ich dich ganzheitlich mittels meiner Methoden aus Körper-, Gestalttherapie und Coaching auf deinem ganz individuellen Weg in dein neues selbstbestimmtes Leben.

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Gruppencoaching

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Workshops

In intensiven Workshops vermittle ich dir gemeinsam mit einer Gruppe von Gleichgesinnten ganz praktische Tools, die dich in schwierigen Lebenssituationen unterstützen können.

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Was Kundinnen sagen

Helin

Ich denke jede (Frau) sollte einmal eine Anna in ihrem Leben haben!

An manche Dinge kommt man einfach selbst nicht richtig ran! Ich habe in den letzten Jahren geglaubt, ich hätte schon alles verstanden, meine Gefühle, Gedankenmuster, meine Rückenschmerzen. Ich habe bereits sehr viel ausprobiert, arbeite selber im Bereich Körper und Wahrnehmung und doch…. kam diese Verspannung der rechten Schulter, Nacken halt immer mal wieder.

Durch Annas unglaubliche Vielfalt an Wissen und Methoden, die den Körper UND die Psyche im Blick haben, wurden mir noch mal ganz neue Türen geöffnet, für die ich unfassbar dankbar bin! Besonders die Mischung aus Körpertherapie und Gestalttherapie hat bei mir nachhaltigen Eindruck hinterlassen und Veränderungen angestoßen und bewirkt.

Auch fasziniert mich die Tatsache, dass in JEDER einzelnen Stunde soooo viel passiert! So viel gefühlt, verstanden, ausgedrückt und integriert werden darf, nachdem die Emotionen erst einmal gefühlt werden durften! Und als Nebeneffekt hört man dann auch eventuell zu Rauchen auf, einfach so 😉 Obwohl das gar nicht Thema war…toll oder? 🙂

Es ist so einfach! Es braucht keine jahrelange Psychoanalyse, unser Körper erzählt uns schon genug! Und Anna ist dabei die perfekte Übersetzerin! Durch gezielte Fragen, Wahrnehmungsübungen, Visualisierungen und Einladungen zum Ausdrücken der vielleicht bisher nicht bewusst wahrgenommen und unterdrückten Emotionen, navigiert Anna einen zielsicher durch das eigene Chaos namens Psyche und dann…. geschehen kleine Wunder!

Danke liebe Anna!!!
Ich kann es wirklich JEDER ans Herz legen diese Arbeit zu machen.
Es macht einfach so viel Sinn!!

Nina

Ich kam zu Anna in einer Phase, in der ich auf der Suche nach einer beruflichen Neuorientierung war. Mich interessierte, mit welchen Methoden sie arbeitet und da bot sie mir an, es selbst an mir auszuprobieren. Das ist nun ca. 2 Jahre her und seitdem sind die Termine bei Anna zu einem festen Bestandteil meiner eigenen Selbst-Entdeckungsreise geworden.

In stressigen Phasen hat sie mir geholfen, die Füße am Boden zu behalten durch Gespräche und Übungen, die ich mit nach Hause nehmen konnte.

Ich kann Anna jedem empfehlen, der auf der Suche nach sich selbst und nach Techniken ist, um den Alltag besser zu meistern. Ich möchte sie nicht mehr missen.

Sonja

Viele Jahre komme ich schon sehr gern zu Anna. Besonders schätze ich ihren ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Dies ist in ihrer Arbeit jederzeit spürbar, die sie kompetent, empathisch und mit viel Freude ausführt. Jede Stunde bei Anna ist wie ein Innehalten im Alltag, ich kann tief durchatmen, manchmal werde ich durcheinandergewirbelt, ein anderes Mal wachse ich oder ich spüre eine wunderbare Ruhe. Immer ist es verschieden, aber ich gehe immer hinaus mit neuer Energie, Kraft und Gelassenheit!

Vielen Dank Anna!

Sylvana

Mein Weg zu Anna begann mit einem Gefühlschaos, Hilflosigkeit und einem dunklen Schatten. Anna hat mir mit ihrer Einfühlsamkeit und Ehrlichkeit
geholfen die Wellen von Emotionen zu verstehen und anzunehmen. Sowie die Furcht vor den Schatten zu verlieren. Die wiederkehrende Wiederholung von Übungen, ob durch Anna angeleitet oder als Hausaufgabe, begleiten mich nun als Hilfe zur Selbsthilfe durch das Wellenmeer der Emotionen und vertiefen das Vertrauen in mich selbst. Mein Weg mit Anna erstreckt sich nun schon über 2,5 Jahre und hat sich über ein zunächst unangenehmes „Eigentlich will ich mich damit doch nicht auseinander setzen!“ zu einem „Wie kann ich diese Situation für mich noch besser integrieren?!“ entwickelt. Ich habe einen Wandel von Enge, Überforderung, Hilflosigkeit hin zu Weite, Freiheit, Selbstbestimmtheit und Fülle erfahren und baue diesen immer weiter aus. Diese Ausstrahlung von Vertrauen in mich selbst macht sich nicht nur im privaten, sondern auch beruflich bemerkbar. Das in mich Hineinspüren und Wahrnehmen hilft mir auch auf anderen Beziehungsebenen wahrzunehmen was in der Situation eigentlich ich bin und was der andere ist. Auch wenn ich irgendwann mal nicht mehr zu Anna persönlich gehen werde, wird mein zukünftiger Weg immer mit Anna als Begleitung sein. Dabei gibt sie keine Lösung vor, sondern hilft dir lediglich auf den Weg der Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit. Licht in die Schatten zu bringen, wird ein lebenslanger Prozess sein, der jedoch mit kleinen Übungen und Verständnis zu meistern ist. Ich kann Anna, mit all ihrer Fülle, Herzlichkeit und Ernsthaftigkeit nur jedem empfehlen, der sich auf den Weg in die Selbstwirksamkeit machen
möchte. Es lohnt sich definitiv!!!

Du bist bei mir richtig, …

  • wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest,

  • wenn du dich richtig auf dich selbst und den Prozess einlassen möchtest,

  • wenn du die Verantwortung für dein Leben (wieder) voll übernehmen möchtest,

  • wenn du konkrete Ziele/Anliegen hast und Unterstützung auf dem Weg dahin wünschst,

  • wenn du schon einiges allein probiert hast und merkst, dass es jetzt Zeit für den nächsten Schritt ist,

  • wenn du vor allem dich wichtig genug nimmst, dies wirklich mit mir anzugehen!

Du bist bei mir nicht richtig, …

  • wenn du eigentlich willst, dass alles so bleibt, wie es ist,

  • wenn nur „die anderen“ sich verändern sollen,

  • wenn du im Außen nach Schuldigen suchst.

Häufig gestellte Fragen

Über mich

Du möchtest dein Leben positiver und aktiver gestalten und bist auf der Suche nach einer starken, unterstützenden und mitfühlenden Begleiterin, die dir auf dem Weg deiner Heilung zur Seite steht?

Ich möchte dich einladen, mich in den nächsten Minuten hier kennenzulernen und für dich zu prüfen, ob ich und mein therapeutischer Ansatz zu dir passen.

Als Körper- und Gestalttherapeutin mit eigener Therapie-Praxis in Berlin-Schöneberg verbinde ich in meinem ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatz Körpertherapie, Psychotherapie und systemisches Coaching miteinander. Der Schwerpunkt meiner Arbeit ist der ganze Mensch, Körper, Geist und Psyche.

Oft sind es körperliche Beschwerden, Ängste oder Krisen in beruflichen und privaten Beziehungen, die meine Klientinnen zu mir führen. Das tiefe Vertrauen, welches mir diese Frauen als Therapeutin schenken, ihren Mut, ihre Disziplin und ihren Willen zu wachsen, berühren mich jedes Mal zutiefst.

Ich möchte dich einladen, mich hier kennenzulernen und für dich zu prüfen, ob ich und mein therapeutischer Ansatz zu dir passen.

Anna F. Rohrbeck

Anna F. Rohrbeck

Initialien von Anna F. Rohrbeck

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