BE FEARLESS – Angst verstehen, Vertrauen finden – Dein Körper zeigt dir den Weg!

Mein Weg zu Anna begann mit einem Gefühlschaos, Hilflosigkeit und einem dunklen Schatten. Anna hat mir mit ihrer Einfühlsamkeit und Ehrlichkeit
geholfen die Wellen von Emotionen zu verstehen und anzunehmen. Sowie die Furcht vor den Schatten zu verlieren. Die wiederkehrende Wiederholung von Übungen, ob durch Anna angeleitet oder als Hausaufgabe, begleiten mich nun als Hilfe zur Selbsthilfe durch das Wellenmeer der Emotionen und vertiefen das Vertrauen in mich selbst. Mein Weg mit Anna erstreckt sich nun schon über 2,5 Jahre und hat sich über ein zunächst unangenehmes „Eigentlich will ich mich damit doch nicht auseinander setzen!“ zu einem „Wie kann ich diese Situation für mich noch besser integrieren?!“ entwickelt. Ich habe einen Wandel von Enge, Überforderung, Hilflosigkeit hin zu Weite, Freiheit, Selbstbestimmtheit und Fülle erfahren und baue diesen immer weiter aus. Diese Ausstrahlung von Vertrauen in mich selbst macht sich nicht nur im privaten, sondern auch beruflich bemerkbar. Das in mich Hineinspüren und Wahrnehmen hilft mir auch auf anderen Beziehungsebenen wahrzunehmen was in der Situation eigentlich ich bin und was der andere ist. Auch wenn ich irgendwann mal nicht mehr zu Anna persönlich gehen werde, wird mein zukünftiger Weg immer mit Anna als Begleitung sein. Dabei gibt sie keine Lösung vor, sondern hilft dir lediglich auf den Weg der Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit. Licht in die Schatten zu bringen, wird ein lebenslanger Prozess sein, der jedoch mit kleinen Übungen und Verständnis zu meistern ist. Ich kann Anna, mit all ihrer Fülle, Herzlichkeit und Ernsthaftigkeit nur jedem empfehlen, der sich auf den Weg in die Selbstwirksamkeit machen
möchte. Es lohnt sich definitiv!!!

Danke! vor allem für die tollen Anstöße, die du mir auf meinem Heilungsweg mitgegeben hast. Bei mir hat sich vor allem nach unserer letzten Sitzung so viel verändert, dass ich es selbst gar nicht glauben kann.
… Mich endlich nicht mehr limitiert und zu viel zu fühlen. Ich kann viel mehr zu mir selbst stehen und erkennen, dass ich weder zu viel, noch zu wenig, sondern genau richtig bin. Ich habe seitdem so viel mehr Energie. Kann so viel Tanzen, mich verausgaben, Menschen treffen…
Aber das schönste, was passiert ist, ist dass ich (für mich ziemlich plötzlich) meine Angst vor Menschen verloren (oder zumindest staaaark vermindert) habe. Mir war gar nicht bewusst, wie stark und präsent meine Angst vor Menschen war und wie immens das meine
Lebensqualität beeinflusst hat. Wie stark mich die Stimmen in meinem Kopf beeinflussen, die mir die ganze Zeit erzählen, dass andere Menschen das was ich tue komisch finden.
Es war anfangs echt hart das selbst so ehrlich zu beobachten und zu merken, wie selten ich die Zeit mit anderen Menschen genießen kann und was für einen Stress sie in meinem gesamten System verursachen. Und vor allem zu beobachten, wie sehr ich mich verstelle
und nie wirklich ich selbst bin. … Ich kann es genießen, mit Menschen zu reden. Ich kann das erste Mal seit Ewigkeiten die
Momente genießen, die ich mit Menschen verbringe, ohne dass irgendein Programm in meinem Kopf mitläuft. Das ist die Befreiung, nach der ich so viele Jahre lang gesucht habe und wahrscheinlich kannst du dir vorstellen, wie dankbar, erfüllt und stolz ich mich fühle.
Danke, für all deine Impulse und deine tiefe Arbeit mit mir. Nie hätte ich gedacht, dass sich in nur drei Sitzungen so viel lösen kann und vor allem nicht, dass sich auch im Nachhinein noch so viel löst und heilt. Deine Arbeit ist so wertvoll und ich bin sehr dankbar dafür, dass mich mein Weg zu dir geführt hat und ich mit dir arbeiten konnte. Gerade wirkt noch ziemlich viel, ziemlich gut nach, aber ich werde bestimmt bald wiederkommen. In mir poppen regelmäßig Themen auf, bei denen ich mir denke: Ahhh damit würde ich gerne zu
Anna gehen.

Ich denke jede (Frau) sollte einmal eine Anna in ihrem Leben haben!

An manche Dinge kommt man einfach selbst nicht richtig ran! Ich habe in den letzten Jahren geglaubt, ich hätte schon alles verstanden, meine Gefühle, Gedankenmuster, meine Rückenschmerzen. Ich habe bereits sehr viel ausprobiert, arbeite selber im Bereich Körper und Wahrnehmung und doch…. kam diese Verspannung der rechten Schulter, Nacken halt immer mal wieder.

Durch Annas unglaubliche Vielfalt an Wissen und Methoden, die den Körper UND die Psyche im Blick haben, wurden mir noch mal ganz neue Türen geöffnet, für die ich unfassbar dankbar bin! Besonders die Mischung aus Körpertherapie und Gestalttherapie hat bei mir nachhaltigen Eindruck hinterlassen und Veränderungen angestoßen und bewirkt.

Auch fasziniert mich die Tatsache, dass in JEDER einzelnen Stunde soooo viel passiert! So viel gefühlt, verstanden, ausgedrückt und integriert werden darf, nachdem die Emotionen erst einmal gefühlt werden durften! Und als Nebeneffekt hört man dann auch eventuell zu Rauchen auf, einfach so Obwohl das gar nicht Thema war…toll oder?

Es ist so einfach! Es braucht keine jahrelange Psychoanalyse, unser Körper erzählt uns schon genug! Und Anna ist dabei die perfekte Übersetzerin! Durch gezielte Fragen, Wahrnehmungsübungen, Visualisierungen und Einladungen zum Ausdrücken der vielleicht bisher nicht bewusst wahrgenommen und unterdrückten Emotionen, navigiert Anna einen zielsicher durch das eigene Chaos namens Psyche und dann…. geschehen kleine Wunder!

Danke liebe Anna!!!
Ich kann es wirklich JEDER ans Herz legen diese Arbeit zu machen.
Es macht einfach so viel Sinn!!

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