Neue Pilateskurse ab September 2018

Es ist wieder soweit: Ab September 2018 starten die neuen Pilates-Gruppenkurse bei mir in der Praxis ANNAROBIC in Berlin-Schöneberg. Die Kurse finden einmal wöchentlich statt und dauern insgesamt zehn Termine.

Es stehen verschiedene Wochentage und Uhrzeiten zur Auswahl. Sobald sich mindestens drei Teilnehmer finden, führe ich den Pilates-Kurs durch. Damit ich im Gruppentraining dennoch auf jeden Einzelnen eingehen kann, ist die Teilnehmerzahl pro Kurs auf sechs begrenzt. Es lohnt sich also schnell zu sein!

Infos – Termine – Anmeldung

Anwendungsbeispiele für Pilates

  • Körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Verspannungen, Blockaden
  • Ausgleich zum Alltag
  • Ergänzungstraining für Tänzer und Sportler jeden Alters und jeder Leistungsstufe
  • In der Schwangerschaft und zur Rückbildung

Was bewirkt Pilates?

Pilates dient der Stärkung des gesamten Körpers und stabilisiert vor allem die tief liegenden Muskeln des Nacken-, Schulter-, Rücken-, Becken- und Hüftbereichs. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie die Kernstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Körperwahrnehmung verbessern.

Hier gibt es alle Infos zu Pilates in Berlin sowie die Möglichkeit, als Alternative zum Gruppenkurs ein Pilates-Einzeltraining zu buchen. Außerdem: Was ich mit Pilates für Unternehmen tun kann!

2018-08-17T09:45:04+00:00

2 Comments

  1. Katrin 2. September 2018 um 15:39 Uhr - Antworten

    Hallo Anna,
    ich bin auf der Suche nach einem Pilateskurs, hast du noch einen Platz frei? Und wie teuer wird es sein?

    Ich freue mich sehr über eine Rückmeldung!
    Liebe Grüße
    Katrin Flade

    • Anna F. Rohrbeck 2. September 2018 um 19:44 Uhr - Antworten

      Liebe Katrin,
      ein neuer Kurs startet montags um 19h sobald 4 TN sich verbindlich angemeldet haben. Geplant ist Start 24.9.18. Kosten für 10-Wochen-Präventionskurs 160€. Siehe auch unter http://www.annarobic.de/preise Bei weiteren Fragen ruf gerne einfach an, würde mich freuen Dich bald persönlich kennenzulernen. LG Anna

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