Neue Pilateskurse in Schöneberg ab sofort online (ab August 2021)

Es ist wieder soweit: Die neuen Pilates-Gruppenkurse in Schöneberg ab sofort im Park 2021 bei mir in der Praxis ANNAROBIC. Die Kurse finden einmal wöchentlich statt und dauern insgesamt zehn Termine.
AKTUELLES:
Aktuell habe ich eine 4-teilige-Workshopreihe für dich konzipiert. So kannst du mein Training kennenlernen. Wir trainieren im Park an der frischen Luft. Widmen uns in jeder Einheit einer bestimmten Körperregion und Thema ganz besonders. So dass du ein rundum Ganzkörpertraining genießen kannst. Body & Mind.
Sobald es wieder möglich ist in der Praxis zu trainieren, erfährst du es hier und über den Newsletter.
Es stehen verschiedene Wochentage und Uhrzeiten zur Auswahl. Sobald sich mindestens fünf Teilnehmer finden, führe ich den Pilates-Kurs durch. Damit ich im Gruppentraining dennoch auf jeden Einzelnen eingehen kann, ist die Teilnehmerzahl pro Kurs auf sechs begrenzt. Es lohnt sich also schnell zu sein!
Anwendungsbeispiele für Pilates
- Körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Verspannungen, Blockaden
- Ausgleich zum Alltag
- Förderung der Selbstregulationsfähigkeit
- Ergänzungstraining für Tänzer und Sportler jeden Alters und jeder Leistungsstufe
- In der Schwangerschaft und zur Rückbildung
Was bewirkt Pilates?
Pilates dient der Stärkung des gesamten Körpers und stabilisiert vor allem die tief liegenden Muskeln des Nacken-, Schulter-, Rücken-, Becken- und Hüftbereichs. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie die Kernstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Körperwahrnehmung verbessern.
Hier gibt es alle Infos zu Pilates in Berlin sowie die Möglichkeit, als Alternative zum Gruppenkurs ein Pilates-Einzeltraining zu buchen. Außerdem: Was ich mit Pilates für Unternehmen tun kann!
Hallo Anna,
ich bin auf der Suche nach einem Pilateskurs, hast du noch einen Platz frei? Und wie teuer wird es sein?
Ich freue mich sehr über eine Rückmeldung!
Liebe Grüße
Katrin Flade
Liebe Katrin,
ein neuer Kurs startet montags um 19h sobald 4 TN sich verbindlich angemeldet haben. Geplant ist Start 24.9.18. Kosten für 10-Wochen-Präventionskurs 160€. Siehe auch unter http://www.annarobic.de/preise Bei weiteren Fragen ruf gerne einfach an, würde mich freuen Dich bald persönlich kennenzulernen. LG Anna